こんばんわ☆ 今日は短い記事を１つ（＾＾） 以前、夏の冷えとりは大変であるという hahaha-hietori-health-life.hatenablog.com という記事を書きました。 やはり、、、、冷えとりを怠ったからなのか？ ずっと体調が良くない。 夏に向かうにつれて体が熱くな…

おはようございます。 表題通り・・・冷えとり生活はそんな簡単なものじゃあないなと思う今日この頃。 最近暑くなってきて、もちろん半袖を着ているわけですが、 そんな中靴下を何枚も履くのがなかなか難しい。 まず服装が夏！になるから足元がごわごわの靴…

こんばんわ☆ photo by westerndave 最近の体調は最悪です。 きっと疲れやストレスの蓄積が原因。 3月30日から右側のリンパ腺が腫れ、唾の飲み込むと喉の右側が痛い。 これはこれまで２度出ている瞑弦と思われる。 「また、来た」という感じ。きっと最近の食…

おはようございます。 photo by bcmom 今日も寒いですね。今日は休日☆ゆったりデイ 夜は２年前の職場の先輩方と飲み会。 ２年前の職場の仲間で集まるってすごいことだと思います。 私は大好きな先輩方に会えるこの日を待ちに待っていました☆ 早く夜になあれ♬…

こんばんわ。 photo by VinothChandar ここ一週間、右奥歯が浮いている、 感じがします。 噛み締めると少し痛みもある。 急に出て来たので、いわゆるめんげんがでているんだと思われます。 悪い部分は 消化器 そう。 食べ過ぎ。 ここ一週間食べ過ぎ。 残業が…

コンバンワ✳︎ 今日の靴下↓ 靴汚い。笑 スボンの下に見えている靴下はちょっと太っちょだったので、職場で突っ込まれました＼(^o^)／笑 今日は五枚履いているので余計かな？ でもかなり寒い職場にしては下半身寒くないですね( ^ω^ )✳︎ 靴下様様です。 最近寒…

こんばんわ♫ 土曜日のコーディネート。 ナイキスニーカー カイシ 黒 コロニー2139 グレーのパンツ ユニクロ ライトグレータートルネックセーター ルシェルブルーのロングコート 黒 そしてストライプマフラーを ロングコートの中に入れて。 本当は前から撮り…

おはようございます。 毎日冷えとり靴下とシルクのレギンスで布団の中はめっちゃ温かい私です。 photo by stephbond 私はめっちゃ節約にうるさい。要はケチ。 特に光熱費の節約。電気つけっぱなしとか無理。 買い物も物によってスーパー変える。 給料明細は…

おはようございます。 昨日は20歳の妹がアメリカ留学へ飛び立つ日でした。約1年帰ってきません。 4時起き、5時出発で家族全員で伊丹空港までお見送り。 母泣いてたなー そりゃあんなけうるさい子(大人)がいたのに、急にいなくなったら寂しいよね。 それ見て…

こんばんわ★ 久しぶりの更新になりました。 昨日、年賀状書いていたんですけど、 ほとんど書き終わったのに、、 ほとんど書いたセリフが 「来年もよろしくお願いします。」（ドーン） いや、今年もよろしくお願いしますやん。 もはや、来年もよろしくお願い…

おはようございます✳︎ 寒くなりましたね。 でも冬の方がファッションは好きです。 ◆昨日の冷えとりコーデ◆ ナイキのスニーカー カイシ、 昨日は絹100%五本指靴下、 肌側・外側綿100%五本指靴下、 アルパカ入り靴下の三枚 結構温かかったです。 寒いときには…

こんばんわ★ ナチュラルサニーの絹100%五本指靴下が届きはや二週間。 伸ばすと 思ったよりも長かった。 ふくらはぎの真ん中辺りまできます。 質感は光沢があり、手触り気持ちいい。 生地は他の靴下に比べて少し厚く、丈夫な感じ。真っ白ではなく、アイボリー…

こんにちわ♫ 今日もいつもの場所。 心斎橋 アメリカ村のスタンダードブックストア。 １２時半からの滞在。 １５時前まで仕事の同期と一緒にここでごはんを食べて過ごしていた。 一人でくるのもいいけど、友達とくるのも好き♡ 常にしゃべらなくても、それぞれ…

こんばんわ★ ２日目ナイキのスニーカー、カイシが届きましたー！ めっちゃ嬉しい♡ 普段24cmですが、買ったのは25.5cm。 ナイキは横幅が狭いので、1.5cmUP！ 冷えとり靴下を履いて、靴履いてみたらちょーどいい！ しかも、ソールが分厚くて、軽い！！ ナイキ…

おはようございます★ photo by Nanagyei ◆冷えとりコーデ 昨日のコーデ MASSIMO DUTTI(マッシモ・ドゥッティー)のシャツ ネイビー コロニー2139のパンツ グレー ROSSOのコート ネイビー HAYのトートバッグ ナイキのスニーカー 靴下は絹五本指ソックスを二枚…

こんばんわ★ 今日の靴下さん。 靴の汚れが目立ち恥ずかしい…笑 ほぼ毎日履いてるもんね。 洗ってあげなきゃ！！ そして今日はユニクロのWワイドパンツ。 これは本当に冷えとりコーデにもってこい！ 今年流行ってくれてありがとー！という感じです。 たくさん…

こんばんわ★ 今日は研修後早めに仕事を切り上げることができたので、図書館へ行ってから帰宅。 余り物で作簡単料理★茄子、ピーマン、ちょっとほうれん草の旨卵とじ、カボチャサラダ、土鍋ご飯＃おうちご飯＃色合いが残念です＃野菜たっぷり 土鍋ごはんがある…

こんばんわ✳︎ 写真は去年行ったグアムの海。 ほんと綺麗な空♡ 次はハワイに行きたいなー♫ さて、今日はお白湯について。 冷えとりを始めてほぼ毎日お白湯を飲んでいます。 なんでも飽き性の私にしてはかなり続いています。 お白湯の嬉しい効果 ・胃腸が温か…

こんばんわ♫ 今日は中学校の時の同級生と一緒にベーグルを作りました★ 参考にしたのはこのレシピ↓ cookpad.com 実際３０分では作れなかったけど、１時間弱で出来上がり♡ 中身もちもちでとっても美味しいベーグルが出来上がり！ これははまるかもしれない！！…

こんばんわ〜★ 今日は家でゆっくりしていました。 下町ロケットとコウノドリの録画を交互に見て、 コウノドリの１・２話で大号泣していましたっっ！ こんなテレビばかり見る日は珍しい！ でもこんな日もあっていいよね〜♫ そして今日のインスタ♡ 今日は東京…

photo by Umang Dutt おはようございます。 今日は一段と冷え込みますね。 そのためか靴下3枚では結構冷えてしまいます↓ これは対策考えないと。 夜は5枚履いています。 靴下と、毛布と、羽毛布団に包まれている時間が温かくてほんと幸せ！ 昨日は入眠早く、…

こんにちわ✳︎ 昨日の冷えとりコーデ↓ シルクのレギンス気持ちよすぎて手放すことができず寝る時だけではなく、出かける時も履いている。 これはもう一枚買わないといけないかもしれない。 ちなみに私が履いているのはこれ↓ シルク100%/シルク レギンス/絹/…

こんにちわ♪ 今日は３連休の真ん中ですね（＾＾） 私は図書館へ行って、大阪府知事、大阪市長選挙へ行って、昼間には大学時代のバイト仲間と久しぶりにカフェで集合します★今から楽しみ！ 今日は冷えをとることにより、どんな効果があるのかまとめてみます。…

今日の冷えとりコーデレインブーツ、絹屋の冷えとり靴下、レギンス、GUガウチョパンツ♡この組み合わせさえあれば上半身なんでも合わせやすい。今日はデニムシャツをINして、ライダースを羽織って。今日は京都の夕日ヶ浦温泉旅行。 pic.twitter.com/O8fVYqLyQ…

こんばんわ！ 昨日早く帰れたので、靴下を売っているtutuanaに行ってきました✳︎ 知らずに入ると結構人がいてびっくりしたのですが、ポイントが3倍だったみたいです。列ができていました！ 昨日はこれを買いました↓ 左から綿100%の靴下黒、グレー、アルパカ入…

こんばんわ。今日の冷えとりコーデ↓ トレンチコート、ユニクロのタートルネックニット、アンクルパンツ、 絹屋の靴下二枚、ナイキのスニーカー。 コーデはだいたい3色で統一すると バランスが良くなりますね。それを意識するとスタイリングもしやすい！ 今日…

はじめまして。みのちのかです。 画像はママと冷えとり I Neem Treeさんからお借りしました。 はてなブログ２つ目のこのブログは主に冷えとり生活のこと、その他ライフスタイルのことなどを書いていきます。 はてなブログの１つ目はこちら↓ hahaha.hatenadia…