こんばんわ✳︎ 写真は去年行ったグアムの海。 ほんと綺麗な空♡ 次はハワイに行きたいなー♫ さて、今日はお白湯について。 冷えとりを始めてほぼ毎日お白湯を飲んでいます。 なんでも飽き性の私にしてはかなり続いています。 お白湯の嬉しい効果 ・胃腸が温か…

こんばんわ♫ 今日は中学校の時の同級生と一緒にベーグルを作りました★ 参考にしたのはこのレシピ↓ cookpad.com 実際３０分では作れなかったけど、１時間弱で出来上がり♡ 中身もちもちでとっても美味しいベーグルが出来上がり！ これははまるかもしれない！！…

こんばんわ〜★ 今日は家でゆっくりしていました。 下町ロケットとコウノドリの録画を交互に見て、 コウノドリの１・２話で大号泣していましたっっ！ こんなテレビばかり見る日は珍しい！ でもこんな日もあっていいよね〜♫ そして今日のインスタ♡ 今日は東京…

photo by Umang Dutt おはようございます。 今日は一段と冷え込みますね。 そのためか靴下3枚では結構冷えてしまいます↓ これは対策考えないと。 夜は5枚履いています。 靴下と、毛布と、羽毛布団に包まれている時間が温かくてほんと幸せ！ 昨日は入眠早く、…

こんにちわ✳︎ 昨日の冷えとりコーデ↓ シルクのレギンス気持ちよすぎて手放すことができず寝る時だけではなく、出かける時も履いている。 これはもう一枚買わないといけないかもしれない。 ちなみに私が履いているのはこれ↓ シルク100%/シルク レギンス/絹/…

こんにちわ♪ 今日は３連休の真ん中ですね（＾＾） 私は図書館へ行って、大阪府知事、大阪市長選挙へ行って、昼間には大学時代のバイト仲間と久しぶりにカフェで集合します★今から楽しみ！ 今日は冷えをとることにより、どんな効果があるのかまとめてみます。…

こんばんわ★ 今日は有休を利用して充実した1日にできました。 今日は服装重視だったので、肌の面は絹、外側は綿の靴下の上に普通のレギンスを履き、ショートブーツにワンピース、ライダースという格好でした♪ 今日はうまく写真とれずなし・・・＊ 福利厚生を…

こんばんわ☆ 昨日11月15日はとても充実した一日を過ごしました。 photo by etringita 昨日の大阪は暖かく、少し暑いくらい。そんな昨日の冷えとりコーデはこれ↓ Scyeのライダースは本物の牛革でありながら軽く、かなり使いやすい。 普段のカットソーを中に着…

こんにちわ〜 photo by NixBC 今日は７時半に起床し、 10時から１時間ほど今週のお弁当のおかず作りをしていました。 ・ほうれん草の塩昆布・ごま和え ・冷凍豆腐（木綿）と胸肉ミンチのつくね ・白ネギと豚のアルミホイル包み〜ポン酢味〜 ヘルシーーーー！…

こんにちわ。 ほんと朝が寒くなってきましたね。 photo by Vato Bob 今日は６時半に目が覚めました。 月兎の琺瑯ケトルでお白湯を作り、内蔵を温め、今から朝ご飯。 タカキベーカリーのお米からできたマフィンが美味しいんですよ♡ 友達から誕生日プレゼント…

今日の冷えとりコーデレインブーツ、絹屋の冷えとり靴下、レギンス、GUガウチョパンツ♡この組み合わせさえあれば上半身なんでも合わせやすい。今日はデニムシャツをINして、ライダースを羽織って。今日は京都の夕日ヶ浦温泉旅行。 pic.twitter.com/O8fVYqLyQ…

こんばんわ！ 昨日早く帰れたので、靴下を売っているtutuanaに行ってきました✳︎ 知らずに入ると結構人がいてびっくりしたのですが、ポイントが3倍だったみたいです。列ができていました！ 昨日はこれを買いました↓ 左から綿100%の靴下黒、グレー、アルパカ入…

こんばんわ。今日の冷えとりコーデ↓ トレンチコート、ユニクロのタートルネックニット、アンクルパンツ、 絹屋の靴下二枚、ナイキのスニーカー。 コーデはだいたい3色で統一すると バランスが良くなりますね。それを意識するとスタイリングもしやすい！ 今日…

はじめまして。みのちのかです。 画像はママと冷えとり I Neem Treeさんからお借りしました。 はてなブログ２つ目のこのブログは主に冷えとり生活のこと、その他ライフスタイルのことなどを書いていきます。 はてなブログの１つ目はこちら↓ hahaha.hatenadia…