こんにちわ〜 photo by NixBC 今日は７時半に起床し、 10時から１時間ほど今週のお弁当のおかず作りをしていました。 ・ほうれん草の塩昆布・ごま和え ・冷凍豆腐（木綿）と胸肉ミンチのつくね ・白ネギと豚のアルミホイル包み〜ポン酢味〜 ヘルシーーーー！…